複課後，家長和(hé)老師(shī)需要注意些什(shén)麽？

随著(zhe)全國疫情持續積極向好，各地(dì)陸續複學，面對學習(xí)和(hé)疫情的(de)雙重壓力，學生們難免會(huì)産生緊張和(hé)不安的(de)情緒。

很多時候，我們感覺到(dào)的(de)運氣不好，其背後都(dōu)是有(yǒu)原因的(de)。例如(rú)早上(shàng)沒能(néng)早起，可(kě)能(néng)是晚上(shàng)熬夜了，如(rú)果能(néng)養成良好的(de)作息習(xí)慣，就不會(huì)在早晨忙中出錯，遇到(dào)那些意外情況，也(yě)不會(huì)耽誤了早餐時間，造成身體的(de)不舒适。

習(xí)慣，很大(dà)程度上(shàng)可(kě)以決定所謂的(de)運氣。新學期，新的(de)開(kāi)始，家長和(hé)老師(shī)引導孩子養成良好的(de)學習(xí)習(xí)慣和(hé)生活習(xí)慣，先抓習(xí)慣、再抓成績。

疫情期間，在武漢“方艙醫院”裏，一位年輕人(rén)躺在病床上(shàng)專心看書(shū)的(de)照(zhào)片走紅網絡，被稱爲“讀(dú)書(shū)哥”，無數人(rén)從這張照(zhào)片中感受到(dào)閱讀(dú)的(de)力量。

2月(yuè)5日，武漢首個(gè)“方艙醫院”裏，《湖北日報》記者柯皓拍(pāi)下了一位安靜閱讀(dú)的(de)年輕人(rén)。

新學期伊始，讓孩子多讀(dú)書(shū)，培養孩子的(de)閱讀(dú)習(xí)慣，是一件(jiàn)有(yǒu)益于孩子長久發展的(de)事情，閱讀(dú)書(shū)籍可(kě)以培養孩子的(de)耐心，還可(kě)以豐富知識、開(kāi)闊眼界。

孩子能(néng)從書(shū)中能(néng)夠了解和(hé)認識很多有(yǒu)趣的(de)事物(wù)，還可(kě)以提高(gāo)我們思考問題、解決問題的(de)能(néng)力。“讀(dú)書(shū)破萬卷，下筆(bǐ)如(rú)有(yǒu)神。”這句話(huà)道破了閱讀(dú)對于寫作的(de)重要性！

不可(kě)因爲這學期的(de)時間緊，學習(xí)任務重就忽視閱讀(dú)的(de)作用(yòng)，大(dà)量閱讀(dú)書(shū)籍可(kě)以提高(gāo)孩子的(de)寫作水(shuǐ)平，學習(xí)一些好的(de)句子、段落、表達方式。

閱讀(dú)還可(kě)以提升一個(gè)人(rén)的(de)氣質，因爲一個(gè)人(rén)的(de)氣質和(hé)魅力可(kě)以從他(tā)的(de)言行(xíng)舉止看得出來。

在孩子閱讀(dú)書(shū)籍之後，家長可(kě)以多鼓勵孩子說出自己的(de)感受和(hé)想法，來增強孩子思考能(néng)力、溝通和(hé)表述能(néng)力。

古人(rén)雲：“凡事預則立，不預則廢。”教師(shī)講課要備課，學生上(shàng)課更要預習(xí)。

預習(xí)是求知過程的(de)一個(gè)良好開(kāi)端，是自覺運用(yòng)知識的(de)能(néng)力，是對一個(gè)新的(de)認識對象預先進行(xíng)了解、求疑和(hé)思考的(de)主動求知過程。

預習(xí)是促進學生積極主動學習(xí)、提高(gāo)課堂教學質量的(de)關鍵，同時也(yě)是激發學生求知欲、學習(xí)興趣和(hé)培養學生自學能(néng)力的(de)重要手段。

養成課前預習(xí)的(de)好習(xí)慣，能(néng)夠對孩子學習(xí)新的(de)知識有(yǒu)一定的(de)幫助。課後複習(xí)對于孩子掌握新的(de)知識同樣重要。有(yǒu)一句話(huà)說，每天課後用(yòng)半小(xiǎo)時複習(xí)，效果要勝過做兩個(gè)小(xiǎo)時習(xí)題。

寫作業(yè)是爲了檢查對知識的(de)掌握程度，但(dàn)是缺少(shǎo)了複習(xí)這個(gè)環節，對知識的(de)理(lǐ)解和(hé)掌握就會(huì)大(dà)打折扣。

所以，家長和(hé)老師(shī)要提醒孩子及時複習(xí)。當天學的(de)知識，要當天複習(xí)好，決對不能(néng)拖拉。

質疑就是孩子自己提出問題，鼓勵他(tā)們大(dà)膽質疑。任何事情都(dōu)有(yǒu)一個(gè)“爲什(shén)麽”，都(dōu)值得去問。大(dà)量的(de)事實證明(míng)，所有(yǒu)的(de)事物(wù)都(dōu)有(yǒu)“爲什(shén)麽”。

家長和(hé)老師(shī)也(yě)要多鼓勵孩子去提問，鼓勵孩子大(dà)膽地(dì)談自己的(de)觀點、看法、見解和(hé)意見。

老師(shī)和(hé)家長要充分(fēn)挖掘孩子的(de)潛能(néng)，增強孩子的(de)自信心和(hé)求知欲望，善于啓發孩子大(dà)膽提問，敢于質疑問難，并逐步形成習(xí)慣。

5、整理(lǐ)錯題的(de)習(xí)慣

制(zhì)作錯題本前，先搞清楚目的(de)是什(shén)麽？制(zhì)作錯題本，就是簡單地(dì)把錯題抄下來嗎？千萬别這麽以爲！

有(yǒu)些學生雖然也(yě)有(yǒu)錯題本，但(dàn)他(tā)們隻是單純地(dì)服從老師(shī)和(hé)家長的(de)要求。他(tā)們不理(lǐ)解制(zhì)作錯題本的(de)意義在哪裏，誤認爲錯題本就是抄錄錯題的(de)本子，遇到(dào)了錯題就記下來，但(dàn)是卻不會(huì)應用(yòng)。

這樣制(zhì)作錯題本，對孩子來說變成了一項強制(zhì)性的(de)任務，一種額外的(de)負擔，對提高(gāo)學習(xí)效率毫無幫助。

中小(xiǎo)學階段，每個(gè)學期需要掌握的(de)知識容量都(dōu)是根據學生的(de)接受能(néng)力設計(jì)的(de)，學生遇到(dào)的(de)知識點、題型和(hé)解題方法都(dōu)是有(yǒu)限的(de)。

學霸的(de)共同點，就是善于通過利用(yòng)錯題本，将平時容易犯錯的(de)知識内容掌握紮實，避免重複犯錯，同時不斷提升自己的(de)思維水(shuǐ)平、解題經驗和(hé)技巧，使自己的(de)學習(xí)效率成倍提升，學習(xí)效果自然會(huì)好。

當然，學習(xí)的(de)成敗、成績的(de)好壞，取決于很多因素，學習(xí)上(shàng)還有(yǒu)比如(rú)多觀察、多總結歸納等很多好習(xí)慣，可(kě)以在日常學習(xí)中慢(màn)慢(màn)養成。

這裏列舉了這5個(gè)例子，抛磚引玉，希望在這個(gè)特殊的(de)新學期伊始，給各位老師(shī)、家長提個(gè)醒，鼓勵學生在這個(gè)特殊的(de)新學期奮力一搏，取得理(lǐ)想的(de)成績。

生活習(xí)慣

1、微笑(xiào)的(de)習(xí)慣

雖然這場(chǎng)沒有(yǒu)硝煙的(de)“戰鬥”很艱苦，但(dàn)是疫情中，卻常見白衣戰士的(de)笑(xiào)容，這些笑(xiào)臉治愈了人(rén)們内心的(de)傷痛，給人(rén)向上(shàng)的(de)力量。

微笑(xiào)是生活中最真實的(de)語言，可(kě)以使饑寒交迫的(de)人(rén)感到(dào)溫暖，可(kě)以使孤苦無依的(de)人(rén)獲得慰藉，也(yě)可(kě)以使走入絕境的(de)人(rén)重新看到(dào)希望。

學會(huì)微笑(xiào)，是一種笑(xiào)對人(rén)生的(de)心境。不管遇到(dào)什(shén)麽樣的(de)挫折和(hé)困境，都(dōu)能(néng)夠以從容的(de)氣度和(hé)寬廣的(de)胸襟來度過難關。

生活中，經常遇到(dào)一些充滿負能(néng)量的(de)人(rén)，他(tā)們會(huì)抱怨晨起沒有(yǒu)趕上(shàng)公交，抱怨煎餅果子裏少(shǎo)放(fàng)了調料，也(yě)會(huì)抱怨誰無意中踩到(dào)了自己的(de)腳。

總是覺得全世界都(dōu)欠自己，卻不知道，抱怨是一切關系的(de)殺手，自己的(de)壞情緒會(huì)讓他(tā)人(rén)無比厭煩。

這個(gè)學期對于很多人(rén)來說，是充滿挑戰的(de)，學校(xiào)在正常開(kāi)展教學的(de)同時，還承擔巨大(dà)的(de)防疫壓力。對于身處其中的(de)每個(gè)人(rén)來說，都(dōu)承擔著(zhe)學習(xí)和(hé)防疫雙重任務，學習(xí)或多或少(shǎo)都(dōu)受到(dào)影響，不乏有(yǒu)些人(rén)怨天尤人(rén)。

請告訴孩子，生活是一面鏡子，你(nǐ)對它笑(xiào)，它就對你(nǐ)笑(xiào)；你(nǐ)對它哭，它也(yě)對你(nǐ)哭。抱怨是一種心理(lǐ)暗(àn)示，也(yě)是越抱怨運氣越差的(de)原因。

遇事看開(kāi)點。不抱怨的(de)人(rén)生，會(huì)得到(dào)最好的(de)成全。

3、早睡(shuì)的(de)習(xí)慣

上(shàng)海(hǎi)華山醫院感染科主任張文(wén)宏在被問到(dào)治療新冠肺炎最有(yǒu)效的(de)藥物(wù)是什(shén)麽的(de)時候，回應稱：“最有(yǒu)效的(de)藥物(wù)是人(rén)的(de)免疫力”。衆所周知，規律作息、不熬夜，對提高(gāo)免疫力來說，至關重要。

受疫情影響，這個(gè)新學期開(kāi)學時間一再延遲，對于有(yǒu)些地(dì)區的(de)高(gāo)三學生來說，剛開(kāi)學就進入緊張的(de)備考階段，有(yǒu)的(de)學生早早做好熬夜、不眠不休學習(xí)的(de)打算，這種想法要不得。

不管是主動熬夜，還是拖拖拉拉導緻的(de)“被動”熬夜，都(dōu)會(huì)對身體造成傷害。眼下，新冠肺炎疫情尚未徹底消除，部分(fēn)地(dì)區仍存在感染風險，提高(gāo)免疫力、保持好的(de)身體狀态才是一切的(de)本錢，才是學習(xí)的(de)根本。

從現在開(kāi)始，幫助孩子養成早睡(shuì)習(xí)慣，做一個(gè)不熬夜、擁有(yǒu)健康身體的(de)人(rén)。

新學期一開(kāi)始，畢業(yè)年級的(de)同學就馬上(shàng)進入緊張的(de)學習(xí)狀态。加上(shàng)疫情原因，有(yǒu)的(de)學校(xiào)取消了室外活動，高(gāo)強度的(de)學習(xí)需要适當鍛煉來調節，這在疫情期間顯得更爲重要。老師(shī)和(hé)家長可(kě)以幫助學生規劃運動的(de)項目和(hé)時間，選擇合理(lǐ)的(de)運動方式。

運動和(hé)不運動的(de)人(rén)，差的(de)是好好生活的(de)底氣。經常保持運動習(xí)慣，不僅會(huì)身體健康，精力充沛，學習(xí)效率也(yě)提高(gāo)。

在此提醒，爲确保運動安全有(yǒu)效，運動強度必須适宜——強度過低沒有(yǒu)鍛煉效果，但(dàn)是長時間、大(dà)強度的(de)運動也(yě)會(huì)導緻身體機能(néng)失調，免疫功能(néng)下降，運動損傷風險增加，特别忌諱平時不運動，鍛煉搞突擊。

5、好的(de)衛生習(xí)慣

爲預防新冠肺炎，勤洗手、戴口罩、不聚集，排隊時自覺保持适當距離(lí)，咳嗽、打噴嚏時用(yòng)紙(zhǐ)巾掩住口鼻，外出就餐使用(yòng)公筷公勺……這些必要的(de)防疫舉措，已日漸成爲我們的(de)防護習(xí)慣。

圖片來自新華社客戶端

複課後，學生回歸到(dào)集體生活中，一定要認真了解新冠肺炎以及疫情防控的(de)基本要求，養成良好的(de)衛生習(xí)慣，聽從學校(xiào)、老師(shī)的(de)防疫安排。

進校(xiào)時要有(yǒu)序接受學校(xiào)體溫測量等健康檢測，前後間隔一定距離(lí)，如(rú)有(yǒu)咽痛等身體不适要主動告知；在校(xiào)期間加強手衛生，佩戴口罩前、摘脫口罩前後、飯前便後、使用(yòng)體育器(qì)材、學校(xiào)電腦(nǎo)等公用(yòng)物(wù)品後等情況下要洗手。

上(shàng)學途中學生應盡量采取步行(xíng)或乘坐私家車(chē)上(shàng)下學，如(rú)需乘坐公共交通工(gōng)具時應全程戴口罩，保持手衛生；要留意周圍人(rén)員健康狀況，避免與可(kě)疑症狀人(rén)員近距離(lí)接觸。

習(xí)慣對一個(gè)人(rén)的(de)影響很大(dà)，一定程度上(shàng)說，習(xí)慣可(kě)以造就一個(gè)人(rén)。從小(xiǎo)培養孩子好的(de)生活習(xí)慣，對孩子的(de)成長來說至關重要。

睡(shuì)眠、衛生、運動……看起來可(kě)都(dōu)是生活中的(de)小(xiǎo)事，但(dàn)如(rú)果肯記在心上(shàng)、堅持下去，真的(de)會(huì)有(yǒu)奇妙的(de)改變發生呢！

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